Nie powiem, bo czuję sie tragicznie po tym, jestem tego świadoma. Wiem jakie sa skutki uboczne. Pytam tylko czy przy diecie aerobach i clenie zrzuce troche kg.. proste
[...] że Irokez dostał swoją szansę i jej nie dał rady wykorzystać, dodatkowo z przeciwnikiem, który także w UFC miejsca nie zagrzał. Wcale się z tego powodu nie cieszę, bo lubię gościa i życzę jak najlepiej, ale fakty są, jakie są. A Warburtona to mam wręcz nadzieję że na KSW spotka i rozjedzie, choć to też mało prawdopodobne (że go rozjedzie).
[...] kulinarne a nie kulturystyczne. Po przeglądnięciu 5 stron bezsensownych wpisów o tym czy komuś smakowało czy nie smakowało dalej nie wiem czy produkt jest coś wart i czy są jakieś efekty jego stosowania. PS. Dla wszystkich trolli którzy zaraz zaczną płakać, że odświeżam temat z zeszłego roku-mam proste pytanie - Jakie to ma znaczenie ? Skoro [...]
Dowiedz sie na sekcji jakie sa wymagane, Bo tak jak pisal Geng u niega sa wymagane 10oz a u mnie 14oz, wiec zapytaj trenera czy sa jakies wymagania u was jezeli chodzi o rekawice Zmieniony przez - Ttoomek w dniu 2012-12-05 23:11:41 no przeciez jasno i wyraznie napisalem NIE WYMAGAJA, kazdy nosi co chce, przeciez jak sa u nas chlopaki przy wadze [...]
zadi lepsze to niż byle jakie kanapki w robocie i byle jakie żarcie na mieście %) wolał bym wpieprzać to co napisałeś.... zresztą zacząłem robić od niedawna tosty z owsa i powiem szczerze, że są świetne :) no to się cieszę, że ci smakują jeśli chodzi o owies rano, to trochę mi się znudziło zalewanie owsa zimnym mlekiem (nie znoszę ciepłego) i od [...]
[...] do ćwiczeń . Jaką wagę wybrać ? 2 kg są leciutkie więc myślałam o 3 kg bo 4 kilogramowe są już trochę ciężkie . Myślałam o zakupie regulowanych hantli . Jakie są najlepsze ? Proszę o jakieś linki z allegro z uwzględnieniem jak jak najtańszych . Wiem ,że dużo jest tego na forum ale proszę też o polecenie jakiś ćwiczeń z hantlami dla mnie ;)
Dowiedz sie na sekcji jakie sa wymagane, Bo tak jak pisal Geng u niega sa wymagane 10oz a u mnie 14oz, wiec zapytaj trenera czy sa jakies wymagania u was jezeli chodzi o rekawice Zmieniony przez - Ttoomek w dniu 2012-12-05 23:11:41
[...] Polsce,bo wtedy w Polsce nie bylo specjalnie czego trenowac jeszcze(dopiero pare/nascie lat pozniej stal sie prekursorem bjj u nas) i troche opowiadal juz na treningach mma jakie to gowno %-) w sali obok cwiczyly te asy w kimonach,to wlasnie nam mowil,ze im sie wydaje,ze sa niezniszczalni,a ze te cale aikido jest tak marne,ze,zeby wykorzystac [...]
[...] tygodni chodzę na basen, codziennie przed praca w biurze dodam, staram się jeść o regularnych porach od tego czasu, ale trochę nie wiem co, Po pracy oprócz basenu chodzę jakieś 4 razy w tygodniu na siłownię. Pytanie czy to nie za dużo, chociaż w sumie jest sporo do poprawy. Czy ktoś z was mógłby mi pomóc i napisać czy treningi na basenie i [...]
zadi lepsze to niż byle jakie kanapki w robocie i byle jakie żarcie na mieście %) wolał bym wpieprzać to co napisałeś.... zresztą zacząłem robić od niedawna tosty z owsa i powiem szczerze, że są świetne :)
[...] reszta poszła szybciej. O 15:30 basen - zrobiłem kilkanaście basenów na początku, resztę czasu spędziłem w jacuzzi. Dieta - dzisiaj lipa, z braku laku poszły dwie porcje białka w prochu i są to jedyne źródła białka jakie dzisiaj dostarczyłem. Nie mam apetytu, a czuję, że jak się posilę wątróbką + kura + ryż to się porzygam. Myslik90 - poszlo pw
Dzięki za odpowiedź! Mam jeszcze pytanie - co to zawody PP? Puchar Polski? I: -czy zawodników dzieli się na jakieś kategorie? waga/wzrost/wiek/cokolwiek? -jakie są restrykcje dotyczące chwytu? -podciągam się tylko siłowo, czy osoby podciągające się technicznie mają osobną kategorię? bo ciężko z nimi konkurować, gdy nie rzucam ciałem. Chyba tyle, [...]
Wiem wiem.. ale bardzo mi przykro z tego powodu, ponieważ zawsze olewałem nogi, gdy zacząłem je trenować to po paru miesiącach nadeszła kontuzja i dalej są lipne, a bardzo chciałem je trenować bo wiem jakie są ważne;/
Witam , otóż robię masę mieśniową i czy opłaca się brać thermo speed extreme ? I jakie są jego efekty . Biorę też nitrobolon i możecie mi powiedzieć czy nadaje się on na mase ? Mam zamiar kupić jeszcze aminokwasy macie jakieś godne polecenia ?
@xper Rozumiem ,że na Najmana też nie można powiedzieć złego słówka ,bo przecież wychodzi do ''walki''... To jest akurat logika StevenO który uważa, że najważniejsze to polecieć za ocean, nie ważne czy się dostanie tam srogi wp****** czy nie %-) @StevenO Politykami też ludzie nie są i jakoś ich krytykują!? Zastanówcie się trochę Jakie [...]
Specyfiki
